1、注意营养 改变偏食习惯

    可适当地吃些动物肝、牛奶、鸡蛋、互制品、豆芽菜、麦芽、啤酒、蜂蜜等。

2、面膜美容

    可用鸡蛋黄半只、蜜糖半汤匙，加一汤匙乳酪，用少许面粉拌匀．制成面膜膏敷在脸上。这样坚持一段时间，能使皮肤显得嫩滑些，皮肤也出暂时性收紧而减少皱纹。

3、面部按摩法

    每天早晨及晚上洗脸后，用手按摩面部几分钟，持之以恒，对预防和消除脸上皱纹有一定效果。

4、防止皮肤表面干燥

    用美容油膏或乳液保护皮肤，尤其是到了冬天，外出回家，要用热水洗脸洗手，然后涂面油。这样就减少皮肤水分蒸发，保持皮肤表面滋润。

5、夏季用西瓜瓤擦脸

    西瓜瓤擦脸，10~25分钟后用毛巾擦干脸部，再抹上一点护肤膏。

6、改掉不良习惯

    眯缝眼睛，作鬼脸，以及睡觉时面部位劲地紧贴枕头等不良习惯易造成皱纹，一定要改掉上述习惯。

7、及时治疗疾病

    皮肤犹如一面镜子，可以反映出一个人的健康情况。精神过度紧张、思优过度、神经官能症以及性生活过度等都能使皮肤过早衰它而出现皱纹。要及时注意和避免，以便皮肤恢复正常代谢功能和活力。

责任编辑：董静    www.hzpzs.net