生老病死，每个人都会遇到。虽然通过营养饮食，锻炼，医疗手段能够延缓老去，但最终还是要老死，人是怎么老去的呢？
    1. 30岁以下不易感到疲劳，记忆力强，体力最佳，精神最好。腰挺背直，关节灵活。
皮肤柔滑紧绷，头发乌黑油亮，而部轮哪分明，颈项有纹，却不见脂肪粒。双眼明亮，少有
血理黄斑。将近30岁的时候，生理开始退化，对疾病的抵抗能力开始降低。如果青春期的
暗疮粉刺到了20岁以后仍然不消退的话，进入30岁将集中在下巴双唇周围，但不发炎化脓。一
    2. 30岁最明显的部位是双眼和颈项了。皱纹，开始在眼角出现.眼睛下方，也有如
幼发的细纹，只有在微笑的时候，才会显现。上眼皮，开始浮肿，下眼皮，己经出现眼袋，
黑眼圈逐渐明显。颈纹开始加深，一粒粒的脂肪粒骤然增多。由鼻子到嘴的皱纹也可看到了。
早年洁白细腻的肤色己转有少许黑斑，由小变大，由浅入深。视力开始减退，听觉开始减低。
    3. 40岁两种重大改变，皮脂腺分泌退化，皮肤不再滋润光滑.脚部最为明显，失去
了粉嫩的感觉。常晒太阳的人，毛孔张大，表层粗糙。胶原纤维不再活跃，由下巴到颈项的
皮肤失去弹性，松弛F垂。此外，头发开始转灰变白:牙床牙齿开始有问题:全身肌肉不再
紧绷，脂肪易积在腰、臀、大腿、手臂上:关节有少许酸疼，行动不再敏捷。
    4. 50岁如果早年注重饮食调理、营养吸取，以及皮肤保养的话，进入50岁大关，
仍有机会保留40来岁的容貌。
    但是，多数女性的头发开始稀疏，眼袋加厚而浮凸，上眼皮肿胀而显得无神。长期日晒
而导致的黑斑加速扩散、转深，双颊松软，下巴可增至三层，唇角、眼角的皱纹增多加深。
视力减退加快，味觉降低，听觉不够灵敏。
    5. 60岁以上肝斑以惊人速度浮现在脸上、身体、手臂。皮肤色素沉着加快，使整个人外表不再是白或红，而是黑揭色。表皮的水分消失极快，皮肤紧缩，绷紧，而静脉、筋络
纷纷浮凸。由于体内钙质长年累月消耗而未能及时补钙，人的身高会有所改变，加上驼背，
整个人显得矮而没有活力，因为骨质疏松，老年人特别容易发生骨折的现象。肌肉开始失去
控制能力:眼珠黄浊，血教密聚在眼白上，视力不佳:牙床萎缩，牙齿松动，嘴唇皱纹增加，
而崎形凸出，脱发，脱眉毛。