任凭你拥有再娇美的容颜，也需要一头靓丽的秀发来衬托，顶着一个“鸡窝头”，永远无法跻身美女的行列。靓丽的秀发不仅能为女人的美丽加分，也会更加吸引异性的青睐。拥有美丽的秀发，你需要健康的头皮做基础，下面介绍些小妙招，帮你轻松去头屑，养护头皮滋养发根。 

1、温水洗头 

    在洗头时建议实用温水，清洁及护发效果都最佳。凉水洗头，不单不能彻底清洁头皮，时间久了，还会引起头痛症状；而过热的水则容易刺激头皮，促进油脂的分泌，使脱落的细胞附着在头皮上，形成头皮屑。因而洗头应实用40度左右的温水，不仅能彻底清洁，还能有效预防头皮屑的生成。 

2、一年更换一次洗发水 

    许多有头皮屑的人在使用去屑洗发水时都会有共同的发现，刚开始使用，去屑效果非常好，可是随着使用时间的增长，去屑反而丧失了效果。这是因为长久地使用同一款去屑洗发水，头皮会对洗发水里的去屑成分产生免疫力，使去屑能力丧失。因而要保证去屑效果，应该一年更换一次去屑洗发水。 

3、良好的生活规律 

    睡眠质量、饮食状况、心情的好坏对头皮屑的形成都有影响。生活中的坏习惯会导致内分泌失调，头皮正常新陈代谢受到影响，容易产生头皮屑，因而要保证充足的睡眠，均衡饮食，乐观的心情，这些良好的生活习惯可以帮助你轻松拒绝头皮屑找上门。 

    秀发的根基是头皮，因而美丽的发丝需要健康的头皮来滋养。正确洗头，巧去头屑，让头皮无屑更轻松，你的发丝会展现无限柔滑质感。 

责任编辑：董静    www.hzpzs.net