1、清洁

    皮肤清洁是保养的基础，可以彻底去除脸上的化妆品、表面油渍和污垢。

    清洁的手法：用中指和无名指的指腹由下向上、由内向外轻柔面部，避开眼周。然后用温水冲洗，用于毛巾或者化妆棉轻轻吸千面部。卸妆是清洁之前重要的一步，如果有彩妆，则应该先卸除残妆。

2、养护

    如果角质层过厚，肌肤失去通透感，就会变得粗糙晦暗，而且会阻碍护肤营养品的吸收。这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。一周两次敷面膜，可以帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光华，呈现清新、光彩，并促进对营养品的吸收。

    涂抹、清洗面膜的手法：以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼周和唇部，静待10分钟，然后用清水洗去，如果是敏感肌肤8分钟即可洗去。

3、调肤

    使用调肤水的作用是补水保温，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润肤营养吸收。平衡PH，增加肌肤的柔软感和湿润度，还可以帮助收缩毛孔。

    调肤水的用法：沾湿化妆棉，避开眼部，轻轻擦拭脸部和颈部，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹为止。这样不仅可以加强二次清洁的效果，更有效促进后续营养吸收。

4、滋养

     是指用乳液或面霜的保养步骤。能给肌肤补充必需的水分和养分，充分滋润皮肤，保持肌肤柔润光滑。

    均衡滋润的用法；用中指和无名指的指腹，轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。通常眼霜应该用在面霜之前的步骤，涂抹眼周部位时，请轻柔地用无名指指腹。

5、防护

    隔离粉底，避免灰尘和污染物与皮肤接触，保护皮肤，并给予皮肤光滑、匀称的光彩。

    粉底的用法：取适量，先用五点法，点在额头、鼻子、两颊和下巴处；用中指、无名指指腹或海绵，将粉底轻点，分散开，然后轻轻将粉底向外向下推开、抹匀。