脸是一个人的门面，是关乎一个人整体美丽的焦点，是视觉最直接的切入点，因此容颜的美丽对于一个人来说非常重要，如果不注重面部肌肤的保养，当岁月的侵袭在脸上留下种种痕迹时，即便你拥有再妙曼的身姿，也于美丽无缘挂钩。

    除了对于美容的需要，面部皮肤的保护比别处的皮肤和头皮都更复杂和困难。这是因为面部肌肤不像躯干、四肢皮肤有衣物遮盖，而是无论严冬酷暑，都暴露在外的。因此，面部肌肤特别容易遭受外界诸多有害因素的侵袭。如产生化脓性皮肤病、表浅皮肤真菌病、日光疹、痤疮、酒糟鼻及红斑狼疮等皮肤性疾病。接触性皮炎、湿疹等过敏性皮肤病也极易出现在脸上。因为脸部肌肤如此易受伤害，因此就需要我们加倍呵护，精心保养。

    五官的皮肤虽然很细嫩，却也非常灵敏，能对外界不良刺激做出精准快速的反应。面部丰富的皮脂分泌物既能润滑皮肤，又可防御外敌。面部血管纵横，供血充分也大有助于面部皮肤的保护。

    面部皮肤的保护，除了防治具体皮肤病，就是要进行皮肤护理。面部皮肤的护理实际是护肤美肤的最重要部分，它包括面部皮肤的清洁、面部按摩、面膜的应用、护肤美肤用品的选用及防晒防皱等诸多内容。

    下面我们就面部皮肤清洁的有关内容作进一步论述。

    面部皮肤护理的第一步也是洁肤，因为面部肌肤长时间裸露在外，于外界各种刺激物、致敏物、微生物和灰尘等的接触机会更多，所以很容易被污垢覆盖，因此面部皮肤的清洁就显得尤其重要。

一、洗脸的作用：

    洗脸不仅能够去除污垢，清洁皮肤，还能促进皮肤的新陈代谢，滋润皮肤，保持面部皮肤光滑润泽。每天洗脸，去污并不难，但是洗脸也要恰到好处，做到既能去污，又不伤及皮肤，才是最健康的洗脸方法。

二、洗脸的次数：

    洗脸并非次数越多越好，每次洗脸，面部表层的皮脂膜都会被洗去，皮肤的防御能力就会下降，而且对皮肤过多的刺激会使皮肤失去弹性和光泽，变得干燥，极易生出皱纹。一般情况下每天早晚各清洗一次即可。

三、洗脸水的要求：

    洗脸水也不是随便使用的，硬水洗脸不但不易清洗干净，而且易使皮肤干燥裂开。因此建议使用软水，软水是不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。也可以将硬水烧开后再使用。

    另外洗脸水最好保持接近人体的温度，因为过热的水会使毛孔和血管过度扩张，容易损伤皮肤，加深皱纹。而冷水虽然可以收缩毛孔，但是不易清除隐藏在毛孔里的污垢。洗脸用温水，既能扩张血管，张开毛孔，清除灰尘、油脂和汗液，又能够滋润皮肤，保持柔软度。如果温水洗脸后再用冷水洗一下，可以收缩毛孔，令肌肤更细腻。

四、洗脸的方法：

    科学的洗脸应当遵循一定的顺序，不然清洗不彻底，不利于肌肤的正常代谢。如果化了妆，洗脸前应该先用专门的卸妆液卸妆。先用温水将脸打湿，用温水浸过的毛巾敷面，使毛孔张开，在使用卸妆液涂抹在脸上，打圈按摩，使化妆品充分溶解于其中。最后用温水彻底冲洗干净，用干净柔软的毛巾轻轻按压吸取皮肤上的水分。

    洁面后应趁肌肤还未干透，及时拍上化妆水，补充水分，收缩毛孔，然后再涂抹营养滋润霜，形成一层保湿膜。