相信很多渴望肌肤更白更嫩的女性都在使用美白精华素，然而很多人在使用的同时却又疑心重重：美白精华素真的能够让肌肤变白吗？使用多久才会有效果？

    美白精华素的品牌很多，但是要想达到好的美白效果，推荐还是坚持长期使用大品牌的产品。兰蔻的就不错，质地柔软，成分放心，效果也很好。

    其实美白只是对于后天受到伤害而变得暗黄的肌肤进行的改善处理，因此要想肌肤白皙，最重要的是要做足防晒的工作，另外保湿也很重要。防晒，就是防止太阳光中的紫外线对肌肤进行的伤害而导致的黑色素的聚集，所以了解紫外线很重要。

    紫外线vv分为长波紫外线vva和短波紫外线vvb两种，前者占紫外线总量的98%，后者占2%。

    uva四季皆强，可以损伤肌肤的胶原蛋白，加速细纹和松弛的产生，并且会损伤色素细胞，引发顽固色斑。uvb在3-10月很强，11-2月较弱，会伤害到肌肤的表皮层，增厚角质，激活黑色素以及晒黑肌肤。而较强的uvb更加容易引起肌肤发红、发炎、灼伤等肌肤问题。

    所以大家在选择防晒霜的时候一定要注意spf(uvb的防护时间)和pa(uva防护强度)的指数。那对于spf和pa指数大家是否了解对应的是什么数值呢？

    spf是国际统一的标示抵御uvb的防晒指数，以spf1可延迟肌肤被晒红15-20分钟计算。而pa是比较流行的标示抵御uva的防晒指数，以“+”号标示防晒强度，pa+++为抗uva强度最高。

    所以大家在选择防晒霜的时候spf30的就足够满足日常上下班抵挡uvb了，而对于uva来说，他一年四季都非常的活跃，所以大家一定要选择pa+++的防晒剂。

    美白精华素一定要坚持用才能有美白的效果，所以大家最好早晚各一次，坚持用28天你就可以看到肌肤的变化，会变的白皙，细致。并且还有预防斑点产生，抵御黑色素的生成呢。