不管你是生活在繁华的都市还是僻静的乡村，不管你是事业女强人还是家庭主妇，岁月的流逝都会夺走你的青春，岁月的痕迹也会爬满你的容颜，看着晦暗发黄的肤质，色斑满布的皮肤，你会质疑：为什么那些风光的女星们年过四十却可以容颜依旧？

    下面我们来探析一下那些女明星们容颜不衰的秘诀吧！

1 巩俐

    国际巨星巩俐曾是高粱地里走出来的美人。一向被西方媒体誉为东方最美丽的女人，即使现在已经四十多岁，可出现在众人眼前的她皮肤依然光滑紧致，拥有着令人惊艳的美貌。

　　养颜绝技：高质量睡眠、清淡饮食

　　巩俐认为睡眠对皮肤有好处。如果睡眠不好或经常熬夜，就会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等症状。所以，虽然经常要不分白天黑夜地拍戏，她也会抓紧时间睡觉，让皮肤得到放松。

　　另外，饮食对皮肤也很重要。喝汤是巩俐保持皮肤年轻的秘密，要多喝滋补的汤来美容养颜，因为汤里的营养很丰富，不仅可以滋养皮肤，对身体也很有好处，而且不用担心会发胖。

　　此外，巩俐还说女人不能吃太油腻、辛辣刺激性的食物，应多吃清淡的食物、健康的粗粮以及蔬菜、水果，肉类建议选择牛肉、羊肉。

2 周海媚

    周海媚在演艺圈起伏20多年，如今也有44岁的“高龄”。《射雕英雄传》里她饰演的包惜弱看起来宛若20岁的少女，不能不让人赞叹她的保养功夫如此了得。

　　养颜绝技：肌断食

　　周海媚的抗衰老保养诀窍就在于适当的时候，为涂抹过多化学制品的脸实施“肌断食”。既然身体都能在计划性的归零下重新再出发，保养皮肤应该也可以。经常化妆后，肌肤调适的能力会变差，稍有不适极就会出现状况，而适时减少保养品，反而能刺激肌肤运作，使皮肤状况更稳定。适时帮肌肤“清清肠胃”，之后对于保养品的吸收能力反而更强。此外，肌断食只适合在湿度佳的地方进行，地处西北干燥气候下的MM们还是不要轻易尝试为好。

3 周慧敏

    周慧敏算是最让女人嫉妒的一位了。天生面目靓丽、体态玲珑、少年事业成功、20多岁便进入退休状态。直到今天，这位当年的的玉女掌门风采一如往昔，这一切除了有赖上天的眷顾以外，自然还有保养之道。

　　养颜绝技：中药调理

　　周慧敏透露她一直吃中药调理身体。她说：“因为中药的作用非常广泛，能帮助调理人的内环境，而且女人的调养是需要常年积累的。除了中药，她会吃一些补药，比如冬虫夏草，它是有些贵，但效果非常好。

    了解了女星的一些养颜秘笈，你是否更加渴望一试，让自己也拥有年轻的容颜？三者综合，或许你的效果会更好呢！