夏日已经悄然来到，阳光也从温煦变为了猛烈。当阳光直射皮肤时，难免会有种灼痛感，故而在夏日中，如何能少的了防晒霜的功效呢？那么，又该如何挑选防晒霜呢？

在防晒霜的标识上，“PA+”表示的是防晒时长，“SPF”表示的是防晒指数。防晒指数就是它对阳光中紫外线的抵御力，抵御力越高的产品SPF的数值越大。目前，在中国市场上，防晒霜的SPF指数从6-40倍不等，倍数越大，防晒力度越强。而防晒的波长也是各不相同，当然全波长的产品防御力度肯定比只防御紫外线A或紫外线B的产品强。

对于经常外出，受阳光“毒害”的人群，可选用SPF为15的产品，因为SPF小于15的产品虽然可以防止被灼伤，可在皮肤老化和皮肤癌的情况下的所体现的功效就相对较小了。

不过，一些在包装上标识着SPF指数为50的产品，就不那么可信了。因为在两年之前，就有规定禁止使用SPF指数超过50的标识。所以目前还含有SPF50标识的产品，或许其防晒效果不错，可仍然后夸大的嫌疑。此外，防晒产品在包装上也不能使用“sunblock”、“waterproof”、“sweatproof”等标识。因为没有一款防晒产品可以真正的做到100%抵挡阳光或是防水、防汗。只有耐水XX分钟这样的标识才能被使用，这证明其在XX分钟后需要补擦防晒霜。

防晒小贴士

1、  在室内或是阴天也应抹上防晒霜，因为紫外线轻松是存在于空气中的，所以也需做好防晒工作，可以涂抹些防晒指数较低的防晒霜。

2、  在出门前30分钟涂好防晒霜。因为任何一款防晒霜真正发挥效用必须要等到涂抹后的30分钟以后，故而如果在出门前匆匆涂好，其实是没有防晒效果的。

3、  每个2-3小时补擦一次防晒霜。由于人体分泌的汗液，所以防晒霜的防晒效果大多只能保持2-3小时左右，故而需要补擦。